生氣前先問自己十二個問題(1)

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　　我覺得人克服心理壓力是一個很重要的課題，然而修煉是以境界爲前提的。一個胸中懷有宏大志向的人是不應該過於被瑣事糾纏的，天下其實沒有多少事情值得我們計較，絕大多數事情都是“不過如此”。

　　我不太願意憂鬱、煩惱、生氣，更不太可能憤怒。當然，“願意”之說似乎幼稚，有誰是“願意”呢！在內心深處，確實有很多讓我們憂鬱、煩惱、生氣的事情，更大的可能是“沒什麼大不了的”，真的想放下並不困難，憤怒更是用不着。

　　人的情緒受天、人之惑，所謂“天之惑”是指不可控的自然因素，但這些都無可更改。不能改變就容忍，就去做更困難、更絕境的假設。所謂“人之惑”是指與人相處的摩擦，如果人家損人利己，我不欣賞，但可以理解，理解爲別人的一種生存方式罷了；如果損人不利己，當然使人厭惡，但正因爲如此，這種人才特別值得同情，因爲他們太矇昧了。

　　當然，我畢竟還是凡俗之人，當一件事情來臨時，肯定會有不好的情緒，但我會調動全部的內力去抵抗它、排解它，至少會把它隔開在另一個更小