21世紀人才報報道，編者按：“三十而立”對男性來講或許是人生、事業的一個嶄新起點，但對許多職場女性而言則更像一道門坎——一邊是逐漸逝去的青春與活力，一邊是越來越大的生活壓力。職場女性如何過這道坎，的確比較棘手。對此，我們特刊登下面這些解壓的方法，希望對處在危機中的你有所幫助！
有相當一部分30歲的女性，在企業裏擔當中低層管理幹部，也有一些從事着祕書、行政、人事等工作。總的來說，技術含量不是很高，優勢不是特別明顯，加上“後生晚輩”的挑戰，她們很容易被別人替代。職場也如“逆水行舟，不進則退”，她們的擔心也不無道理。
