這12位成功女性每天早晨都在忙什麼？

　　保持日常活動的一貫性和有效性，可以讓我們取得成功；這些日常活動可以減少思考造成的心理負荷，進而起到減輕壓力的效果。因此，也難怪，這12位傑出的女性會遵照嚴格的日常規範。
　　
　　這幾位女性都是其各自行業的佼佼者。一般來說，她會在早晨6：03起牀，起牀後第一件事是準備早餐，之後叫醒孩子們，並送他們上學。在這12位女性當中，其中兩位並無子女，所以她們起牀的時間要晚得多。還有幾位，雖然子女已經自立，但多年來照顧孩子的生活使得她們已經改不掉早期的習慣。
　　
　　儘管這些成功女性在每天早晨的習慣各不相同，但是她們卻逐漸重視起能夠使其走上正軌和取得成功的日常生活。無論它身爲設計師、醫生、首席財務官還是媒體大腕，她們的早間習慣已成爲其成功祕訣的關鍵因素。
　　
　　1.斯泰西·本迪特StaceyBendet)，設計師
　　
　　我每天早晨4:45起牀，之後吃一碗藜麥粥，練習一小時左右的第三或者第四套阿斯湯加瑜伽。