來源:未知 作者:名人
人的壽命應該能達到100 至175 歲,爲什麼都沒有達到呢?最主要一個原因就是我們不重視保健,不懂得保健的知識。很多人死於無知,這很冤枉啊! 大家知道怎麼保健嗎?國際上有個維多利亞宣言,宣言裏有三個里程碑:第一個叫平衡飲食,第二個叫有氧運動,第三個叫心理狀態。這三個里程碑,國際上都知道,而我們很多人不清楚。三個里程碑的標題不會變,但內容會隨時改變。
一、平衡飲食 12 3 4 5 下5頁最後一頁 看更多---名人文摘 ««讓她牽掛也是愛讓電話騙子吐血經典對話»»
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