運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多

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運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。    ------亞裏士多德
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雙星報喜1971-許冠傑唱經典金曲013