成功人士如何利用清晨時間

一日之計在於晨。早晨你不會經常被打擾，其他時間就難說瞭，而且你剛從睡夢中醒來，神清氣爽。這樣，你的個人計劃比鍛煉或者思考策略，能有機會成為現實瞭。

如果你有遠大目標，可早晨的日程太繁忙，為瞭實現這些目標，你在早晨都該做些什麼呢？

因為我經常寫些時間管理的東西，幾年下來，我看過好幾百份不同的日程表。我研究人們早晨的習慣發現，最有效利用這段時間的方法可以分為五個步驟。按照這五個步驟，你就能逐漸建立起屬於你的有規律的早晨。

想要更好的利用時間，需要知道你現在是如何使用時間的。如果你曾經減過肥，你就知道營養師會讓你記錄飲食，這樣才不會不知不覺吃多瞭。時間也是一樣，盡可能頻繁的記錄你對時間的使用，不管是使用電子表格，word文檔，還是紙和筆。

為瞭記錄你早晨的時間，你需要記錄整個星期的活動。為什麼？因為通常解決早晨的問題，要從一天其他的時間著手。比如，你早晨起床時感覺很疲勞，因為昨晚又熬夜瞭。但如果你看看你每天晚上在幹嘛，你會發現你總是在做一些無關緊要的事。電視節目可以錄制下來早點看嘛，或者早晨六點半在跑步機上邊跑步邊看。