習慣的威力

　　習慣的威力
　　
　　文/車延斌
　　
　　“好習慣將成就我們的一生，無論學習還是生活，做人或者處世。習慣以一種頑強的姿態幹預著我們生活中的細枝末節，從而主宰著我們的人生。”
　　
　　我國著名教育傢葉聖陶先生說過一句話：“什麼是教育？簡單一句話，就是要養成好習慣。”
　　
　　本傑明·富蘭克林說：“一個人一旦有瞭好習慣，那它帶給我們的收益將是巨大的，而且是超出想象的。”這是他親身體驗得出的結論。富蘭克林青年時期，發誓要改掉壞習慣，養成好習慣。他給自己制定瞭克服13個壞習慣的計劃，取得瞭意想不到的效果。例如：為瞭改正自己誇誇其談的壞習慣，他給自己選擇瞭“沉默”，要求自己做到於人於己有利之言才談。他為瞭保證有更多的時間用於學習，在計劃裡規定自己幾點起床、幾點吃飯、幾點閱讀，使生活有條不紊。後來有朋友說他經常表現出傲慢情緒，他又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃中。他每周選出一種缺點進行矯正，每晚必須作反省，每天記錄自己努力的成果。有時壞習慣沒有徹底改變，還沒達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替瞭壞習慣為止。富蘭克林能成為引導美國走上獨立之路的愛國者，能成為著名的科學傢，能成為最受美國人尊敬的人，這與他改變壞習慣、養成好習慣是分不開的。