成功勵志：提高情商的八種方法

成功勵志：提高情商的八種方法

　　
　　一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
　　
　　你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大傢能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害瞭你的感情而你卻不自知。
　　
　　其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼癥，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯瞭別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
　　
　　界限清晰對大傢都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯瞭你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
　　
　　二、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。