高三階段怎樣有效安排時間

高三階段怎樣有效安排時間

 

    “真正的高手會把精，氣，神集中於一擊。”集中精力更是一種明智，註意力更是一種資源。因為在一定的時期內，一個人的資源和能量是有限的，你無法同時做好數件同等重要，難度又都很大的事情，

    因此，你在學習和上課時註意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對於註意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。    

    學會給自己加油，汽車不是加過一次油後就可以永遠跑下去的。同樣，我們在學習時也需要給自己加油。特別是註意力不太集中時，這種自己加油能使人增強毅力和信心。

    生活上豐富多樣化。高三的學習生活無疑是緊張的，是戰前的大演習，但在這種緊張的生活中能過各種富於強烈情緒體驗的活動來充實自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、聽音、看電影、讀一些雜志、下棋等，這樣可以調節因學習而造成的心理疲倦。