人的情緒是由心主宰的，心一快樂，人就快樂

人的情緒是由心主宰的，心一快樂，人就快樂。“沒心沒肺”是保持心情輕松、愉快生活、促進身體健康的一種好方法和生活藝術。

一個人心機太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，會心無寧日。想長壽，就不能有太重心機和太算計。美國心理專傢研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現象伴隨；太算計還會導致功能紊亂，易患各種疾病。遇人遇事想得太復雜，也會增加許多糾紛和過結。這不僅得不到什麼好處，日久會心勞日拙，影響身心健康。因此，“小事糊塗”一點的待人處事態度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

貪心是人的本性，司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往。”人都是有貪心的，但要將其控制在正常范圍內，就如同築堤擋住奔騰的洪水一樣。而當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁煩惱就會纏身，受騙、上當也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸遊所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮。”貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

有的人往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略瞭自己那些令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。你若被這種心理左右，就會讓你感知不到自己生活中美好的東西。其實，每個人在財產、子女、身體、工作、交往等各方面各有各的優勢。比我富有的沒有我悠閑多，比我漂亮的沒有我身體好，子女在國外的，沒有我子女在身邊對我照顧多。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。