女人過得好不好，看她的身材就知道

作者：王珣

這個春天的3月和4月，我都在為一件事努力著，就是把上一個冬天囤積的肥肉，在夏天來臨之前還回去。

而且通過我這些年和體重做鬥爭的經驗，養成定期運動的習慣，不光可以減肥和保持身材，肌肉和肌膚也會變得緊實有彈性，簡直就是一舉兩得。

我下午四點前結束工作，然後奔赴菜市場，拎著買好的菜去健身房，等我在跑步機上完成10公裡的路程，再趕回傢正好是做晚餐的點。

傢裡還有要一日三餐的人，而我因為堅持運動也可以陪傢人一起少吃點，回傢吃飯也是傢庭生活的情趣之一。

我不算是個胖子，隻是要做得更好一點，因為年齡的增長，保證身體健康也是我開始努力養成運動習慣的原因之一。

我從來不認為努力有期限和年齡限制，想要一生精彩，一生被愛，我們就得在不同的時期，為各種為自己好的事情再去做新的努力。

現在的我聽別人說的越來越少，自己要去看的卻越來越多，顏值身材、言談舉止都會將真實的你暴露無遺。