傢長“冷漠”可化解考生焦慮

傢長“冷漠”可化解考生焦慮

 

　“我的孩子不肯吃飯，整天想看電視！”“我的孩子中考時就緊張得睡不好，高考會不會又這樣？”傢長們焦急地找尋著對策。他們有些想不通，自己反復讓孩子不要緊張，告訴他們考不好沒關系，但好像這種安慰一點作用也不起，這究竟是為什麼呢？

　　孩子在考前出現情緒波動，甚至發脾氣，傢長可以允許他發，不要指責也不必勸說。有的考生是因為自己有壓力，擔心考試結果，希望考好，又擔心考不好，所以出現瞭情緒反常。孩子發脾氣說不想考，考不好的時候傢長也不需要去辯駁。
　　有些內向的孩子可能會用一些特殊的方式緩解心中的緊張情緒，如看電視等。陶教授說，孩子出現這些行為不要去幹涉。安慰孩子、勸孩子可能反倒刺激瞭他。

　　在具體對策上，傢長要用同理法，為孩子著想。傢長首先要扶持孩子、支撐孩子。有些話千萬不能說，如：我都為你著急！可以說，你真是很煩，不容易啊！要站在孩子的立場上考慮問題。至於在考試期間的成績問題，除非孩子主動說，傢長不要主動與孩子談論。如果孩子說瞭對考試結果的擔心，也要用同理法去理解他的情緒。