張德芬：隻有自己先成長瞭，父母才會成長

在生活中，很多父母都很強勢，但有的子女也喜歡控制自己的父母，他們在做很多事情之前，內在都會有一種感覺去促使他們做控制父母的事情，促使他們把父母的喜、怒、哀、樂扛在自己身上。

根據我的經驗和觀察，這種感覺叫作“愧疚”。如果今天父母不快樂瞭，我會覺得愧疚，所以我要讓他們快樂。表面上看，這樣做是無私的，是為瞭父母而“犧牲”瞭自己，但真相是：我們其實是無法忍受自己內在的某種情緒，比如愧疚。人都有自私的一面，每個人做事的出發點沒有不是為自己的。比如說，女兒掉進水裡瞭，我一定會去救她，雖然我不會遊泳。為什麼？因為我不能忍受沒有她的日子，我寧可死瞭，也要去救我的女兒。這就映照出瞭我自私的一面。

所以我說，每個人做事的出發點都是自私的。關鍵點在於，在跟父母糾結的過程中，你能不能看到自己的自私，看到自己到底自私在哪裡。你之所以覺得愧疚，是因為你不能夠承受父母不高興帶給你的感受，所以你要去控制他們的喜、怒、哀、樂。每到這個時候，我想問你，你可不可以跟自己的愧疚感在一起，全身心地接納這種感受？因為你和父母的能量這樣牽纏在一起，對雙方都沒有一點好處。

我想起一個故事：有個外祖母，她在照顧孫子的時候，因為怕孩子冷，便用橡皮筋把孩子的衣袖口連同手腕綁起來瞭，結果因為綁的時間太長導致孩子的手臂因為缺血壞死而截肢瞭，這個外祖母因此對孫子愧疚一生。