重新發現你的真實自我

當你結束了某種工作或職業，你的身份也就隨之改變了。如果沒有新的工作或職業來替代，以前那些由工作來提供的需求就必須由休閒來滿足。人們在轉向全部休閒生活的過程中，會發現開始的幾天或幾星期最困難。有些人會覺得害怕和恐慌，而有些人則會覺得不自然。

成功地進行身份轉換的一個要素是發現自己的真實自我。如果你曾經沉浸於工作，你或 
許不知道如何過休閒生活。實際上，你可能幾乎沒有真正地生活過。

你的大半兒身份或許由你的職業來決定。這麼多年來，你的本性可能因職業和工作而發生了變化。公司的事情紮根於你的心田，而你自己卻被忘記了。職業已經變成了一種侵蝕我們本質和真正自我的危險習慣。

對你來說，重新發現自己的本質是十分重要的。你得花點時間來挖掘自己的身份，這主要靠你自己。此時，你要充分運用成長的能力和學習的技能。一旦發現了真實的自我，你就不需要用工作的陷阱來定義自己了。有證據表明，隨着時間的推移，人們開始適應離職的生活，而且對這種生活感到滿意，甚至是更滿足。加拿大西安大略大學的前任心理學教授莫里斯·M·施諾雷曾針對幸福地過退休生活的人做了一個調查，他在《退休：毀滅或者新生》一書中講述了自己的研究成果。他支持這樣的觀點：工作對於幸福的生活而言並非必備條件。