職場中如何控制自己的情緒？

　　職場中，一個脾氣很大的人往往就好比是一個錐子，尖利的錐尖會傷到別人，因此別人總是會避開錐尖，以防會被它所傷。這是一種本性，過於情緒化的人總是找不到真正的朋友、不能找到真正的合作伙伴，這是壞情緒所造成的必然結果。那麼如何控制自己的情緒呢？下面來聽聽莞城人才網職業專家給大家的幾點建議：
　　
　　1、調整好自己的心態
　　
　　在感覺自己的情緒快要爆發時，就應該調整自己的心態，告訴自己，自己沒有必要發脾氣，發脾氣是對自己的一種辱沒。那些和藹可親的大人物就是心態非常好的人，即便是面對別人的責罵和誤解，他們還是以笑容來面對。
　　
　　2、控制自己的語言
　　
　　對一個不善於控制自己情緒的人來說，控制自己的語言是一件刻不容緩的事情。不要把事情說得太絕對，要善於給自己留下後路；說話要注意委婉，避免直來直去，減少對對方的傷害；多多讚美對方的優點，同時多多批評自己的缺點。