在充滿着競爭的社會中，如何才能保持心理健康呢？首先，應該對競爭有一個正確的認識——競爭
成敗是正常。其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“
理想我”與“現實我”的差距。再者，在競爭中要善於審時度勢、揚長避短。
有些人感到現在工作就是競爭，競爭可促進社會進步和發展，競爭可以克服惰性，也可以使人滿懷希望、勇往直前。
但競爭中也使人在長期緊張生活中，產生焦慮、不安、情緒紊亂、身心疲勞、心理失衡等問題，尤其是
失敗者，由於主觀願望與客觀現實間存在較大差距，可能會出現消沉、精神變態、煩惱，甚至自殺等嚴重問題。
那麼，在充滿着競爭的社會中，如何才能保持心理健康呢？
