每天2分鐘，10個簡單方法改變你的生活

一個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許隻是邁出很小的一步，但要反復去做。所以，有10個方法可以改變你的生活，每天隻需要花大概2分鐘時間。通過這些小小的步驟，可以幫助你建立習慣，並使它們更牢固。假以時日，你的生活就會發生巨變，而這個變化，是你現在無法想象的。

為瞭在接下來的每一天，記得切實執行每一件事，請寫下一個清單用於提醒自己。把它放在床頭櫃上，這樣你每天醒來就可以看到它；或者，把它放在你的工作區，這樣一早上班就能看到。如果你喜歡，如果可能，在一至兩個星期後，詳細說明你想要養成的習慣，並且每天多花一點時間來養成它。

每周至少一天我會使用這個方法。因為有時，我實在不想工作，隻想躺在沙發裡犯懶。所以，每當這時，我會讓自己在2分鐘之內著手去做最重要的工作。嗯，就這麼回事兒。事情都這樣：開始是最難的部分。一旦行動起來，並投入地工作2分鐘，那麼接下來繼續工作就顯得容易而簡單。

假如你在這天做瞭件好事，並且完成得很好，這會提高你的自尊。像這樣)如果你深思你做過的事，那麼就對瞭。所以，當工作日結束時，花2分鐘來反思今天做的事情和想法。這也是我即將要做的事，在我寫完這篇文章結束一天的工作時。