少思慮以養心氣，寡色慾以養腎氣，

少思慮以養心氣，寡色慾以養腎氣，勿妄動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。