良好的身材藏著一個人的自律

　　良好的身材藏著一個人的自律

　　文/李清淺

　　參加初中同學聚會，感觸最深的一點一是二十多年前的小鮮肉小鮮花們大多中年發福，最誇張的不止胖瞭一圈，而是胖瞭三圈。

　　王二毛是我們班為數不多不但沒發福還變瘦的人。上初中時王二毛是出瞭名的小胖子，現在不但比初中時高瞭近二十厘米，身材還一極棒，不止是瘦，而是“穿衣顯瘦，脫衣顯肌肉”那種健美型身材。在一堆發福和發際線不斷提升的男生中，王二毛儼然變成瞭男神一枚。

　　大傢都追問王二毛的瘦身秘訣，王二毛說：“我身上的每一兩肥肉，都是我用汗水驅趕走的。”

　　三年前王二毛開始有意識地管理身材，最狠的時候，每天跳繩六千下，外加跑步五公裡。風雨無阻運動瞭半年左右，他成功減掉瞭三十斤，但據他說，最大的收獲不是減掉瞭多少肉，而是養成瞭良好的運動習慣，並且開始瞭科學健身。

　　又一個靠自律減肥成功的。

　　上初中時，我印象最深刻的是，王二毛負責管理教室的鑰匙，每天負責開門，而且一管就是三年，當時我就覺得王二毛是個非常自律的人，因為早上拿鑰匙開門這件事是他主動要求的，也並沒人監督，難得的是，王二毛總是第一個到教室，晚上最後一個回傢。我覺得具有自律品格的人，做成任何事情，都不足以為奇。