30個自我提升技巧

　　30個自我提升技巧
　　
　　你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
　　
　　1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活瞭。
　　
　　2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。盡管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
　　
　　3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
　　
　　4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
　　
　　5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。