培養意志力的11條建議

　　培養意志力的11條建議
　　
　　培養意志力對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。
　　
　　詞典上將“意志力“解釋成“控制人的沖動和行動的力量“，其中最關鍵的是“控制“和“力量“個詞。“力量“是客觀存在的，問題在於如何“控制“它。
　　
　　下面11條增強意志力的建議，不妨一試。
　　
　　一、積極主動
　　
　　不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。
　　
　　美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是在借酒消愁，浪費時光。於是他決定不再貪杯，而是把更多的時間用於兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是關心傢庭和子女，工作起來的幹勁也就越大。