為什麼你無法長期堅持一件事？

　　為什麼你無法長期堅持一件事？

　　文/睡午覺的貓兒

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　　“為什麼自己無法長期堅持做一件事？

　　比如早起，比如跑步，比如減肥，比如讀書，比如學英語。”

　　這是許多人會想的一個問題。

　　我常常在後臺以及當面接到一些類似以下的一些問題：

　　●我想跑步。你說該怎麼開始？以後每天在操場跑5公裡你覺得可以嗎？

　　●現在英語基礎比較差，我想學好英語，該怎麼做？

　　●我想瘦10-15斤，時間長短無所謂。怎麼吃怎麼運動，用多長時間減多少斤怎麼保持，你有什麼建議嗎？

　　這些是幾個比較經典的問題。但是我並不想說這些問題，因為一直到現在我也沒有答案。

　　有一陣子我覺得這些問題比較“伸手黨”，不具體分析自己的情況和做一件事情的周期過程，就直接要一個公式般的標準答案，以為照著去做就好瞭。

　　但是今天我決定把這些問題列出來，是因為突然想到自己在某個階段的時候，也曾有過這種想法，也很想要尋找這些答案。而當我明白這些問題並不正確且沒有答案的時候，是我已經完成瞭許多事情之後的事瞭。