怎樣面對高考壓力

怎樣面對高考壓力

 

      面對高考，具備怎樣的心態顯得至關重要，眼界決定境界，態度決定高度。相信自己行，你就會朝著目標努力，結果就一定是心想事成；認為自己不行，做事就會猶猶豫豫，大打折扣，結果會很糟糕。面對崎嶇陡峭的雪山高峰，不要有“山太高瞭，我過不去”的想法，要有“山不過來，我就過去”的態度；面對別人的成功，不要有“我不行”的想法，要有“我肯定行”的態度。請記住：你的態度決定瞭你的高度！

      處理壓力的最好方法是有針對使地采取步驟減少產生壓力的情境。緊張的心理主要是學習效果不佳、對考試準備不充分引起的,那麼,合理的學習行為和對考試的充分準備將有助於你緩解壓力獲得佳績。

1、充分瞭解高考形勢

      不少考生埋頭復習，不瞭解高考內容改革，不瞭解高考命題改革，不瞭解3+X的考試模式。他們認為隻要把功課掌握好，就能考得好，就能發揮得好，這顯然是不明智的，高考一張卷子不可能囊括所有考點，所以我建議每個考生都要反復地閱讀與理解“考試說明”，把握住高考的方向，有針對性地對高考進行充分的準備。