15大臨場方略助你決勝高考

15大臨場方略助你決勝高考

 

    高考即將來臨，對高三學子來說，高考既是檢閱自己心理承受能力的一次磨練，又是實現人生理想的必經之路；既是挑戰，又是機遇。如何正常發揮，考出自己的水平，取得優異的成績？有著多年教育教學經驗的河東一中教師李克隨老師認為，這其中貫穿著辯證法，是大有學問的。傢裡有考生的，可以讓孩子認真看看；沒有的，打印出來送給朋友親戚傢的考生，權作一份鼓勁的禮物。祝願大傢都能考出好的成績。

臨場心態

    1.客觀評估。考場上要客觀評估自己，擺正位置。過高估計會盲目自信，往往會死鉆一些超出自己能力的難題，結果難題沒拿下，基礎題也沒做好；過低評估會喪失信心，錯失原本經過努力可以爭取的機會。

    2.舒緩情緒。進瞭考場不要緊張，不能怯場，不能自己嚇唬自己，可做深呼吸，並暗示自己“沒有什麼可緊張的”、“我一定行”等等，下意識地給自己壯膽、鼓氣。要是心情還是舒緩不下來，可不妨這樣想“緊張也不一定是壞事，或者還可能靈感突生，超常發揮”……或者抓緊時間做題，進入狀態，緊張便會不知不覺溜走。總之要設法舒緩情緒，心態調整到最佳，保持冷靜。