《遇見未知的自己》經典語錄

　　《遇見未知的自己》經典語錄

　　1、你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。

　　2、親愛的，外面沒有別人，隻有你自己。

　　3、死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會隨時間甚至死亡而改變的。……這個內在真我不會隨著你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。

　　4、我們的思想總是在過去和未來，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。

　　5、凡是你抗拒的，都會持續。因為當你抗拒某件事或情緒時，你會聚焦在那情緒或事上，這樣就被賦予瞭更多能量，它就變得更強大瞭。負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。

　　6、對已經發生的事情臣服，因為任何程度、任何形式的抗拒都是徒勞無功的。

　　7、不要跟自己過不去，要學會抽身而退，為不值得的那些人去糾纏，更不值得！