健康飲食口號

　　健康飲食口號

　　1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

　　2、過節瓜子糖果少不瞭，少吃糖，多吃瓜子，炒醬油瓜子、炒葵花子，鹽分多，熱量高，多吃南瓜子，益健康，降血壓，滿口香，願你春節期間吃出健康，吃出快樂！

　　3、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　4、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　5、人體內存在自動調節酸堿平衡系統，隻要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。

　　6、快樂無限，友情提示，請君註意：大餐雖豐盛，拒絕無節制，喝酒別逞強，把握好酒量，玩笑勿亂開，歡樂會更多！

　　7、請客吃飯，美酒少不瞭，喝酒“善後”也重要：小米粥來幾口，小咸菜吃幾顆，小水果嘗幾個，可以讓你：酒不醉人歡樂多，祝您掌握解酒“妙招”，這個春節飲入“美好”！