拿什麼來幫助自己走出困境

　　拿什麼來幫助自己走出困境

　　編譯/龐啟帆

　　一個夏日，唐娜·凱爾的兩個兒子——16歲的克利夫和15歲的吉米正在給他們的船打磨。突然，唐娜聽到一聲慘叫。她沖到屋外，看到兩個兒子倒在船的旁邊。

　　在給船打磨前，吉米到附近的河裡遊泳，上來時渾身濕漉漉的。他沒有擦幹身體就拿起磨沙機，結果觸電而死。克利夫試圖去救弟弟時也被電流擊倒在地，不過死神沒有奪去他的性命，休養一段時間後他就恢復瞭健康。

　　喪子的悲痛使唐娜麻木瞭。連著幾個星期她都沒有哭，甚至葬禮上也沒有流一滴眼淚。回去上班的第一天，她突然覺得頭暈。“最後我回到傢裡，把自己反鎖在房間裡，嚎啕大哭起來。”她說，“之後，肩頭的重負仿佛一下子都消失瞭。”

　　在遭受喪子的打擊後，唐娜所經歷的，就是心理學傢帕特裡克·戴爾·度坡所說的“人們在遭受一些沉重的打擊後先築起一道防線，把自己的感情深深掩藏起來”.直到上蒼給她時間慢慢處理自己的悲痛，唐娜才逐漸恢復過來。