俞敏洪：不要“習以為常”

俞敏洪：不要“習以為常”

　　“習以為常”是破壞美好生活的罪魁禍首。人一旦陷入到習以為常的狀態，就會失去對美好事物的感知和體驗能力。然而，我們生活中有太多的習以為常：對於在黑暗中隨手打開電燈就能見到光明習以為常；對於在圖書館隨時都能借到自己想讀的圖書習以為常；對於在地球任何一個角落都能用手機聽到親人的聲音習以為常；對於從小到大父母對我們的關心和愛護習以為常。這些“習以為常”讓我們失去瞭生命中本該擁有的快樂和幸福。

　　感知能力是快樂和幸福的源泉。如果在學校你能夠感覺到讀書的快樂，在單位能夠體會到工作的成就感，回傢後能夠感覺到傢的溫馨，那就說明你還保留著對於幸福和快樂的感知能力。但對於很多人來說，這樣的感知能力正在慢慢消失，最終不可避免地陷入到“習以為常”中。我們都知道這句話：“久居蘭室不聞其香，久居鮑市不聞其臭”。為什麼會出現這樣的情況呢？因為日復一日的相同經歷會使人產生審美上的厭倦和疲勞，大腦無法再保持興奮感。這是一種生理和心理反應的必然結果，有的時候不以人的意志為轉移。我們可以反復告誡自己一定要珍惜美好生活，但卻總是不自覺地陷入到麻木甚至厭倦狀態。那麼究竟怎樣才能改善這種狀態，重新感知到幸福和快樂呢？