換一種思想，找回最簡單的快樂

當你生氣、沮喪、憤怒瞭……告訴自己，任何情緒反應都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來。

“愛自己隻會讓我們更孤獨，愛別人會才能帶來永恒的喜悅。”感謝並祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺也會湧上心頭。

危難之時有人相助，你會感覺生活充滿希望；相愛的人彼此扶持，日子會無比甜蜜……關愛來源於相互的付出，並不需要太多“我保證做什麼”的承諾。

外在之美讓人擁有視覺的美感，內在之美則讓人擁有內心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天，不如學會審視和尊重內心，接納現有的生活。

當別人的微笑跳進視線，你的心情也會“開心一笑”。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會有春風拂面。

最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們隻是充分珍惜瞭生命中所遇到的一切。因此，身邊的存在才是最有價值的，留意這些人和事，關照並重視他們，日積月累，你會獲得更多“心靈財富”。

當我們在忙碌中穿行的時候，似乎隻記住瞭自己的需要。如果你覺得某句話、某件事會傷害你，它同樣可能傷害其他人。彼此考慮一下對方的感受，生活會變得輕松很多。