低質量的社交不如高質量的獨處

不知道你有沒有過這樣的感觸：一群人狂歡時的孤獨，有時會勝過一個人獨處。與其浪費時間精力，去做一些無用的社交，倒不如學會如何與自己相處。獨處，當然，是一個人。你要耐得住寂寞，專註自己正在做的事。

如果是在傢裡，當然首先要把房間打掃幹凈。看著窗明幾凈、井井有條的傢，心情自然也不會太差。一個人在傢，也要好好打扮自己。可能不需要濃妝艷抹，或者西裝革履，但是一定要舒適整潔。與其說是一種相處，可能更像是對自己內心的一次修煉。

可以放幾首舒緩的音樂，渴瞭就泡一壺茶，或者一杯咖啡。可以抱著一本喜歡的書去讀，也可以放松心情，放空自己。當然，一個人的時候除瞭呆在傢裡，你還可以出去做些你喜歡的事。比如去看一場電影，聽自己偶像的演唱會，或者去看看畫展、聽聽音樂會，可能會給你意外的驚喜。

健康的身體，才是生活中一切的基石。一個人獨處的時候，更要養成健康的作息習慣，你可以去健身房鍛煉，當然也可以到樓下跑步。如果你喜歡戶外活動，那一個人的生活可能會更加多姿多彩。騎單車、爬山、遊泳、旅行，總有一款能讓你身心愉悅。

專註自己正在做的事，時刻保持陽光心態，開心去做你的事。你也可以把獨處當作是一條靠近夢想的必經之路。如果你喜歡文學，那你就靜靜地讀書，有輸入才有輸出。學習新東西，其實也不僅僅是看書。比如重新學一門外語，或者繪畫、樂器等，參加培訓班可能會很有意思，當然從網上也可以學習很多東西。