學會放下，才能活在當下

學習重新生活與重新去愛，指的是找到平衡。學習去愛，同時也過自己的生活；學習去愛，但在情緒上不受我們所愛之人牽絆；學習去愛別人，但不放棄愛自己。我們需要學會生活、學會去愛，並樂在其中，如此每件事才不會相互幹擾，缺乏理性。

每個人都曾經告訴過自己應該要「學會放下」，但人總是會在不知不覺中，讓自己活在過去，然後幻想未來，當我們活在過去的時候，就會讓自己無法好好把握現在，讓自己害怕面對現實以及不敢面對現實。無論是活在過去還是過度幻想未來，對我們都不是一件好事，我們真正應該做的是「學會放下」，然後活在此時此刻。

人會無法活在當下的其中一個原因，就在於無法放下過去，無論那是不好的回憶，還是自己曾經犯的錯誤，隻要我們無法放下過去，就會耿耿於懷，然後不知不覺讓現在的時間悄悄地溜走。任何事情，過去的已經過去瞭，無法再改變，未來則取決於現在，我們真正能做的就隻有把握現在、活在此時此刻。

面對過去要懂得放下、面對未來則要放眼未來、面對現在則要活在當下；過去已經無法改變，而改變未來的方式就是從「當下」此時此刻開始。「學會放下」是每個人一生都必須面對的必修課。無論是快樂還是痛苦，隻要我們過度沈溺於過去，就會徒增自己的煩惱，自己也會被那些已經無法改變的事實給困住。