想要變得更幸福？馬上停止這5種借口

美國作者朱麗葉·斯格爾曾在《過度消費的美國人》和《過度勞累的美國人》兩部著作中描繪瞭美國人的“時間荒”現象。現代人的生活節奏越來越快，剛完成一件事，就需馬上投入到另一件事情中，空餘時間越來越少，已是一種稀缺資源。繁忙是事實，但可怕的是我們整個人，包括身體、思想及靈魂都被束縛在每天的待辦事項中，完全失去瞭欣賞生活美景的機會。花時間讓自己放松能夠收獲健康及快樂。所以不要再以“我很忙”為借口，而失掉人生的很多風景。花時間和朋友傢人相聚，感受人情溫暖；花時間去旅遊，放松身心……

並不是說要把錢花在旅遊、聽演唱會或各種外出活動上，但倘若你的人生中有這樣的機會，那麼一定不要因為錢而錯過。說起旅遊，就像熱播劇《北京青年》中的臺詞，“見過大山大水後，你會有一個高山的胸懷，也能找到內心想要的東西：一方面，就是我們自己更適應這個世界，另一方面，就是我們也更快樂，也會把更好的東西帶給身邊的人。”研究顯示，比起購買具體的東西，把錢花到豐富個人的閱歷上，更易讓人快樂。何不把揮霍在服飾上的錢，拿去旅遊、去看世界杯或是去聽一場難得的演唱會來豐富自己的閱歷呢？