作文極簡主義

篇一：極簡主義(概括)

談極簡主義

記得老師有節課講的極簡主義，這個我印象蠻深刻的，那我也來講講極簡主義吧。我想講的是註意力的極簡，就是集中註意力，隻關註自己當下真正想做的事情，心無旁騖，不受其他事情影響。

人生而弱小，最大的限制性因素其實就是時間和精力，如何更好的利用有限的時間和精力，註意力極簡就至關重要瞭。居裡夫人身上最大的特點是註意力集中，從小如此。而這份特質，才是她成功的真正因素。司馬遷十年著史，李時珍一生本草，人的註意力在哪，成就就在哪。註意力特別集中長久的，必成大事。一萬小時定律是存在的，前提是註意力集中而且長久。人們說，做事要用心。這個心，指的就是註意力；人們又說，愛要用心，這個用心，指的還是註意力。

人生短暫，沒有那麼多註意力可分散。要節省自己的精力和時間，就要管住自己的註意力。當今時代，打開電腦，五光十色的內容，加上自身紛雜的欲望和不自控的本能，人的精力時間就被亂七八糟的註意力所脅迫瞭。

註意力的極簡，一定要集中註意力，隻關註自己真正要做的事情，不受其他事情影響。從現在開始，打開手機，取關那些無益的內容，卸載那些無用的APP；打開電腦，卸載那些遊戲、刪掉那些肥皂劇；關掉電視，扔掉無用的東西，推掉無益的應酬，搞清楚自己真正想要做的事，制定計劃，一點點去實現。讓大腦減負，讓生活簡單，讓感官更靈敏，讓感覺更鮮活，讓行動更有力。專註細節，保持自然的脈搏，將生活放慢一點，簡單一點，清晰一點，不強求，不放棄，不趕路，不後退，享受生命中的每一分鐘。