怎樣保護眼睛作文300

篇一：小學生如何保護眼睛

愛護眼睛宣傳參考資料

全國愛眼日的來歷

1992年9月25日，“全國愛眼日”第一次研討會召開;

1993年3月20日，第二次“全國愛眼日”研討會在天津舉行;

1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動;

受此影響，從1994年始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢，同時宣傳愛眼日的意義;

1996年，國傢衛生部、教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國傢節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

保護眼睛的方法

一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。