作文第一次遊泳500

篇一：第一次遊泳作文500字

第一次遊泳作文500字 星期三，我和姐姐一起到遊泳館遊泳。 我和我姐姐做好熱身準備，到瞭水隻到瞭我肚子的兒童區。我坐到泳池邊，先把腳伸瞭進瞭水，啊！一股寒意便用瞭上來，我趕緊把腳縮瞭上來。這時，姐姐突然把水往我身上潑。頓時，冰涼的水全都朝我撲瞭上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。哎呀，真倒黴！調皮的水竟然鉆到瞭我的嘴裡！！還沒等我反應過來，姐姐一把把我拉下水。這時，我感覺水不再那麼冰涼瞭。原來，姐姐是幫我適應水溫，我以為她是故意的呢！ 好瞭，要開始辦正事瞭，姐姐就教我悶氣。“悶氣前，要帶緊泳鏡，以防水鉆到眼睛裡，鼻塞也一樣。然後深吸一口氣，悶到水裡，感覺不行瞭就把頭伸出水來，然後再呼吸！”我點瞭點頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄桿，深吸一口氣，一下子悶到瞭水裡。可不知怎麼瞭，水還是溜到瞭我的鼻子裡。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。伸出水面後，我眼睛裡沒進一點水，可我鼻子感覺酸酸的。“哎，不悶瞭，不悶瞭”我直搖手說道：“悶得難受死瞭！”姐姐笑呵呵地說：“怎麼？打退堂鼓啦？”我結結巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎麼不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄桿，深吸一口氣，悶到水裡。這次，我盡管帶著鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效瞭，可我實在悶不下去瞭，就把頭伸出瞭水面。姐姐高興的說：“不錯，不錯，有進步！悶瞭5秒。