傳遞健康作文

篇一：健康作文

健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過瞭十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有瞭健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就瞭一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下瞭良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到瞭不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛遊泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”隻有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成瞭天真活潑、求知欲望極強的性格，保持瞭良好的心理狀態。健康的心理使我領會瞭很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得瞭一個又一個的好成績。