我們要做的，是動手去拆掉這牆

用盡全部心力,在審覈自己夠不夠快樂的人,一定不會快樂的。就像你不斷把口袋裡的錢掏出來數,一張一張的數,就算連續數八百遍,也不會多一毛錢出來,反而會越數越洩氣。你有那個時間數錢,還不如用那個時間出去多賺些 。

有時候, 在戀情都已經結束了很久以後, 我們才漸漸醒悟 塬來那時候 我們愛那個人的方式, 錯了 。然後, 我們就忽然很想把那個人找回來, 重新再愛一遍 。

每件做得出色的事, 裏面都包藏着創意; 如果別人只稱讚我們的創意, 我們要警覺 是不是事情做得不夠好, 纔會令創意 像煮破的餃子的內餡那樣, 本來應該包在裏面的, 都露在外面了

突然發現愛已消失時,往往錯愕,不懂發生了什麼。就算拼命追究,恐怕也只是徒增難堪。這時啊,也許只好學動物自行療愈: 深唿吸,閉目回想當初這愛來時,其實也是何等莫名,無跡可尋。怎麼來,也就會怎麼去吧。 這樣回想後,雖然仍痛,但或能醒悟愛的本質,畢竟如此,然後惆悵放開。

最令我們疏於警覺的是：這圍牆 我們似乎不用動手去築，它自己會長大。我們要做的，是動手去拆掉這牆，再搭橋。

每花半小時議論明星的新聞,我們就少去半小時和我們的伴侶談心, 每花1小時和陌生的笨蛋爭論,我們就少去1小時 和身邊的人溝通生活或工作的方向。時間是一定 越用越少的, 但我們使用時間的方式, 可以不要 越來越失焦。