5種習慣毀掉現在的你

　　5種習慣毀掉現在的你

　　文/肥肉先生簡書作者)

　　1、嚴重拖延

　　關於“拖延癥”我想吐槽幾句，“拖延”是這世界上最溫柔的毒藥，它日積月累地侵蝕著我們的心。一旦深入骨髓，便再難醫治。

　　不知不覺在近幾年出現“拖延”這個詞，所謂“拖延”，就是一件本應該立刻去執行的事兒，無限期的延後去做，一拖再拖，結果就不瞭瞭之瞭，或者幹脆直接放棄。

　　比方早上起床，這是每個人每天都需要面對的問題。

　　舉個栗子，小明每天9:00鐘上班，在這之前他需要穿衣服、洗臉、刷牙，或上個廁所，乘車時間需要30分鐘，他至少需要在8:00的時候起來，提前一小時起床，這不算太多。

　　假如小明把鬧鐘定在7:50分，鬧鐘響瞭，他立馬關掉瞭。繼續睡，過瞭5分鐘，鬧鐘再次想響起，他還是毅然決然地關掉鬧鐘，繼續睡。又過瞭5分鐘，鬧鐘第三次響起，時間8:05分，小明不得不起來，因為他真的要遲到瞭。

　　久而久之，當7:50的鬧鐘響起，他就會心理暗示自己，沒關系，還可以再睡十五分鐘。於是，他再也沒有按時起來過。