為什麼越忙的人越有時間健身？

　　為什麼越忙的人越有時間健身？

　　文/賀志剛

　　“我太想鍛煉身體瞭，可就是沒有時間，實在太忙瞭！”一提到跑步，一提到鍛煉，一提到健身，很多人沖口而出的就是這句話。

　　且慢！據說美國總統奧巴馬每周堅持至少鍛煉6 天，每次鍛煉大約45 分鐘，隻有星期天才會休息，他每天早上起床後的第一件事，就是沖進他的健身房開始鍛煉。所以人傢這樣一位總統，也敢在公眾面前光著上身，秀一下自己健壯的身軀。

　　奧巴馬的故事離我們有些遠，畢竟人傢大部分時間在大洋彼岸的美國。不過你看看潘石屹和他夫人張欣，經常在他們的微博裡分享跑步的樂趣；萬科北京分公司的總經理毛大慶也喜歡跑步，如今已經開始跑馬拉松瞭；碧山旅行社的創始人張玫，也是一位跑步愛好者，她還有一個由愛跑步的媽媽組成的小圈子，經常一起分享跑步健身的心得。

　　要說忙，你肯定不能跟奧巴馬比，人傢是大國總統，處理美國兼顧全球事務，緊張得不得瞭；要說忙，你也很難跟上面提到的企業傢和高級經理人相比，人傢打理企業也恨不得有個三頭六臂。

　　我估計這些人都比你忙。可是為什麼，越是忙的人，越有時間健身呢？原因大約如下：