簡單五招，讓生活更高效

　　設定目標，讓每天的工作更高效，你行的！下面五招將助你一臂之力。
　　
　　我的高效能哲學是：高效與你每天的工作量無關，卻與你做事的專注度息息相關。
　　
　　當算計着有很多事情要做時，我常常精力渙散、疲憊不堪。這種情況下，無論我在“待辦事項”中劃了多少個X，都會有更多的事情接連浮現出來，以至於我一直活在“未完成”的焦慮中。
　　
　　然而，一旦專注於正在做的事情，我的工作效率便自然而然地得到提高。當全身心地處理手頭工作，不再想着“待辦事項單”，我緊張的精神便得到瞭解放至少暫時是這樣的)。
　　
　　專注於手頭工作，有時做起來並不簡單。大腦會試圖分散我們的注意力，眼睛會不自禁地去看待辦事項單，耳朵也會被短信鈴聲和郵件提醒吸引。
　　
　　周圍的噪音、視野內的事物和各種想法，足以讓我們屏住呼吸、陷入低度焦慮。它們都讓我們無法集中精力、工作效率降低。